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Para los vómitos: Miel 

Lo mejor para parar la sensación de nauseas: la miel.
Una cuchara sopera es suficiente para parar las nauseas.

Para comer con la sensación de nauseas: Avena.

Se pone a hervir una taza de agua con dos cucharadas soperas de avena con azúcar al gusto, si se tolera la canela bien, si no vainilla.
La Avena calma el estomago y da la sensación de estar lleno, lo cual satisface el hambre y no tenemos que comer mucho por mucho tiempo.

Para reparar la buena salud del estomago: pepinos con limón.

Simplemente se pelan los pepinos y se trocean en rodajas o cubos, se exprime el zumo de un limón y sal al gusto.
Esta comida permite hidratarse y al mismo tiempo con la ayuda de la vitamina C del limón ayuda a que las posibles irritaciones causadas por los vómitos se curen.

Para reponer hierro: batidos de espinacas.

Se necesita: un tasa grande de espinacas, de ser posible frescas si no con las congeladas...
Una pera o manzana
Un pepino.
El zumo/jugo de un limón, que también se puede sustituir por una naranja.
Se licua todo hasta obtener una mezcla homogénea, el aspecto no es muy agradable pero el gusto ya es otra cosa... a mi en lo personal me encantaba y de hecho todavía lo sigo tomando por que sustenta muy bien como para sustituir una comida.
Si se desea se puede endulzar con miel.